【健康】今月の「体重チェック」(2021年4月)

こんばんは、みや兄です🐥

毎月20日は体重チェックする日にしております。

今月もラーメン食べまくりましたが果たして…

今月は60.8kgでした。(身長は165cm)

2021年3月が60.4kgだったので先月から比べると増減は+0.4kg

相変わらずラーメン食べる回数が多かったので反省ですね、ラーメンの記事は下からよろしくお願いします🙇⤵️

ラーメン記事まとめ→おすすめラーメン店リスト(目次)

部分的には60kgより下にいってる時もありますが安定して60kgを下回りたいですね。

食事の質を考えながら来月こそは60kgを切れるようにがんばります!()

めざせ57kg!

ではではー🐥

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