【健康】今月の「体重チェック」(2021年3月)

毎月20日は体重チェックする日に。

今月は60.4kgでした。(身長は165cm)

2021年2月が60.3kgだったので先月から比べると増減は+0.1kg

仙台で牛タン食べたり、ラーメン食べる回数が多かったので反省ですね、ちなみに牛タン記やラーメンについての記事は下記をチェックお願いします!

仙台での牛タン記→仙台で世界遺産検定を受験

ラーメン記事まとめ→おすすめラーメン店リスト(目次)

野菜多めの鍋は頻度多かったけど米も食べていたのがな、糖質おそるべし!

工夫をして来月は60kgを切れるようにがんばります!()

バランスよく食事量を調整していくことを意識したいと思います。

めざせ57kg!

ではではー🐥

みや兄 Twitter→@miyabomber0101

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